気持ちの切り替え

何か予期せぬことが起こったとき。

「あー、最悪。」「ついてない。」

と気分が落ち込んだり、イライラするかもしれない。

 

先日、夕飯準備中に手が滑り、持っていた塩を床にばらまいてしまった。

私は少し…?おっちょこちょいな面があるので、こういう事件がよくある。

子供もいるので、何かこぼしたり、汚されたりも日常茶飯事。

その度にいちいちイライラ、落ち込んでいては心が持たないので、できるだけ前向きに考えている。

塩ばらまき事件の日は、一瞬ガックリきたが

「床掃除ができた」「清められた」と思考転換した。

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