心の循環

「ため息をつくと幸せが逃げるよ。」

と、10代の頃によく言われていた。

幸せが逃げるのは嫌だから、

なるべく、ため息をつかない様にしていた時期もあった。

今になると、吐くことって大事だと思う。

呼吸と一緒。

吸ってばっかりじゃ、苦しくなる。

吐くから、息が吸える。

溜まってるものは、しっかり吐いて、

目を閉じて、いいイメージをしながら、

しっかり息を吸う。

今日も皆様にとって、幸せな一日でありますように。

きっと、素晴らしい未来が待っています。

兼外 麻美
兼外 麻美
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