幸せのスイッチ

これを見たら、聴いたら、一瞬で幸せな気持ちになれる幸せのスイッチを一つでも持っておく。

例えば、

好きなアーティストの写真。好きな番組。好きな香り、好きな曲など。

自分の気持ちを見ていく事は大事だけれど

時に、考えすぎてしまって抜け出せないときに

気持ちを切り替えることは大事だと思う。

今週も素敵な一週間になりますように。

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