頑張り過ぎてしまう人へ
せっかくの休日に、ついつい仕事をしたり
結局休めてないときがあるとしたら
休みの日は、とことん休む。と決めてみる。
お昼寝したり、ボーっとしてみたり、温泉、銭湯、マッサージ。
自分の時間を大切にしてみる。
休む事に罪悪感を感じる場合は
次へのエネルギーチャージの時間と捉えてみるのもいいかもしれない。
今日お休みの方は、どうかゆっくり過ごせますように。
きっと、幸せな未来が待っています。
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