満たされたい

好きな物をお腹いっぱい食べても、好きな物をたくさん買っても、好きな番組や映画を観ても、満たされたって思うのは一瞬だったりするのは何故だろう。

何か満たされない、空虚感を感じると、寂しさだったり、悲しさだったり、虚しさだったり、色んな感情が湧きますね。

そんな自分はダメだなぁと責めてしまうと、とっても辛いですよね。

本当に欲しいものは、自分を愛することのできる心なのかもしれません。

自分を愛する為には、根底にある怒りだったり、モヤモヤした気持ちだったり、悲しさや苦しい気持ちに寄り添ってあげることが必要です。

まずは、どんな気持ちでいるのか自分の感情に目を向けてあげることから始めてみましょう。

紫陽花

きっと、幸せな未来が待っています。

兼外 麻美
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