夫婦喧嘩
先日、久しぶりに主人と喧嘩しました。
喧嘩の原因は、ほんの些細な事。
お互い疲れが溜まっていて、自分に余裕が足りていなかったのでしょう。こんなときは相手を思いやる気持ちがゼロに近くなります。
昔の私は我慢して、我慢して、我慢して、爆発するタイプでした。そして常にイライラしていました。
現在では、喧嘩はほとんどしなくなりました。あったとしても次の日までには仲直り。
それは、そのとき感じた気持ちを無視しないで、心の声をちゃんと聴いてあげるようになったからだと思います。
今回久しぶりに、どうしようもないぐらいの怒りが湧きましたが、自分の心の声を聴いてあげると「寂しいよ。大切にされてないようで辛かったよ。」と心の奥底で泣いている自分を見つけました。
ひとつひとつの感情に蓋をすることなく、ちゃんと感じてあげると、気持ちがとても楽になります。
自分の心の奥の本当の気持ちを見つけて、寄り添って癒してあげることが大切だと改めて感じました。
ケーキを買ってきてくれました。有り難く、仲良く頂きました。
きっと、幸せな未来が待っています。
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