休日に

寝転がって空を見上げると、雲多めの優しい空が広がっていました。

雲の流れを見ながら深呼吸。からの伸び。

なかなか重い腰が上がらないとき、たまにはひと息でもふた息でもついて、気がすむまでボーっとする時間を作るのも良いですね。

中途半端に休むより、とことん休んだほうが自然と動きたい気持ちになれるかもしれません。

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兼外 麻美
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