傷つくことを言われたら

誰かから受けた、心がざわつくネガティブな言葉。

例えば、私は高校時代のとある日の帰り道、通りすがりの車に乗った男性に、いきなり「足太い!」と言われとても傷ついたことがあります。

その時期は、確かに食べ盛りで少し膨よかな体型だったので自覚はしていたものの、あきらめていた自分もいました。

けれど、その一件があってから悔しい気持ちが拭いきれず、ダイエットを決意しました。

その時、ネガティブな言葉も上手くキャッチすることができれば、プラスに変えることができることを知りました。

心に刺さる言葉は、実は図星だったりします。自分で思っているからこそ、言われたときに傷つきます。

もしかすると、心の中でそんな自分をずっと責めていたのかもしれません。

まずはそこに気づくことが大切です。

クローバー

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