今朝は秋風が吹き、少しだけ肌寒い広島です。

ベランダに出て、爽やかな風をいっぱい吸い込んで吐いて、リフレッシュしました。

気持ち良い風が吹いたら、深呼吸を意識してみてくださいね。手を上にあげて伸ばしたり、ストレッチすると気持ち良いですよ。

今日も素晴らしい一日となりますように。

きっと、素晴らしい未来が待っています

兼外 麻美

広島市安佐北区を中心に、対面カウンセリングを承っております。またSkype（電話）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。

Array

• 夫婦関係2021.07.05怒りは悪いもの？
• 心のこと2021.06.24心の声に耳を澄ませる
• お知らせ2021.06.04対面カウンセリングにつきまして
• 日常2021.05.29手作りデザート？