月曜日には

新しい月曜日が始まりましたね。

仕事や学校に行くのが憂鬱な方もいらっしゃるかもしれません。

休み明けだと、特にエンジンがかかりにくくてそんな風に思ってしまう事もありますよね。

そんな時は「今日もいい一日になるぞ〜!エイエイオー!」とやる気が出そうな言葉を、できれば声に出して、言ってみるのもおススメです。

そして今日一日が終わる頃には、「できてる。できてる。」「あれもできたし、これもできた。」と、やったこと、できたことを認めてあげてみてくださいね。

きっと明日も爽やかな気持ちで過ごせるはずです。

きっと、幸せな未来が待っています。

兼外 麻美
兼外 麻美
広島市安佐北区を中心に、対面カウンセリングを承っております。またSkype(電話)を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。

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