リセット

森

頭で考えすぎているときは、気分も悶々としてしまいます。

憂鬱な気持ちになったり、いいアイディアも浮かばなかったり。

そんなときは近所でもいいので、少しだけ散歩してみるのもおすすめです。

今なら、散歩にちょうど良い気温ですし、葉っぱの色が変わり始めて秋を感じれそうですね。

しっかり睡眠をとって身体を休めることも大切です。

今の自分ができそうな、小さなことから始めてみましょう。

きっと、幸せな未来が待っています。

兼外 麻美
兼外 麻美
広島市安佐北区を中心に、対面カウンセリングを承っております。またSkype(電話)を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。

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