仕事に行きたくない日

目覚まし

仕事のことを考えると布団からなかなか抜け出せなくて、このままずっと寝ていたいと思う日もあるかもしれません。

そんな日は気持ちの良いスタートを切ることができず、しんどいですね。

それに続いて、人間関係が上手くいかなかったり、何かトラブルが起きてしまったりすると、次の日も仕事にいくのが憂鬱になったりします。

そんなときは、心と身体の疲れが出ているのかもしれないので、最近の自分を振り返る時間を作ってみましょう。

自分の時間は取れているかな?

休めるときはゆっくり休んでいるかな?

無理をしていないかな?

頑張りすぎていないかな?

自分に優しくしてあげているかな?

〜しすぎていたり、足りていないことに気づいたら、やり過ぎていることを減らしたり、自分が喜ぶことを自分に与えてあげるのもいいですね。

爽やかな一日のスタートを迎えることができますように。

きっと、素晴らしい未来が待っています。

兼外 麻美
兼外 麻美
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