自分を大切にする

ハート 空

私は、朝目が覚めたときにする習慣があります。それは「おはようございます。」と誰かに言う前に、まずは自分自身に「おはようございます。」と声をかけることです。

誰かのことを大切にしたい、人の為に何かしたいが強かった私は、いつの間にか自分のことを犠牲にしていた時期がありました。

誰かのことを想い、大切にすることはもちろん大事なことですが、それ以前に大切なことは

心の中の自分と繋がり、自分の事を大切にしてあげることだということに気付かせて頂きました。

自分に意識を向けてあげると、安心や幸せのコップはどんどん満たされていきます。

「おはようございます。」「ありがとうございます。」「今日も一日頑張りましたね。」

と自分自身を労ったり、温かい言葉を贈ってみましょう。

きっと、幸せな未来が待っています。

兼外 麻美
兼外 麻美
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