なぜ痛みは必要なのか

先日、料理をしていると、熱々のフライパンに手が当たり、痛い思いをしました。

火傷をしたときや、怪我をしたとき、身体のどこかが痛むとき、人間関係でうまくいかない時や、失恋したとき、辛い思いをしたとき。なぜ痛みがあるのだろう。痛みさえなければ楽なのに。と思ったことがありませんか?

 

痛みは何の為にあるのでしょうか。

 

もしかすると、痛みは傷ついている自分に気づかせてくれているのかもしれません。

その傷が、それ以上ひどくならないように、手当てしようよ。自分を癒してあげようよ。休めようよ。と教えてくれているのかもしれません。

自分の身体と心に意識を向けて、違和感や痛みがないか心の声を聴いてあげる時間をつくってあげるのも良いですね。

きっと、幸せな未来が待っています。

兼外 麻美
兼外 麻美
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