気持ちが焦るとき
十二月に入り、お仕事やプライベートなどイベントが盛り沢山の時期ですね。
忙しいときは、イライラしたり、焦ってしまったり、色んな感情が出てるくることもあるかもしれません。
そうなると、やりたい事もなかなか出来なかったり、追い込まれているようで、辛いですよね。
そんな時は、今の気持ちや、やることを紙に書いてみるといいですよ。
書き出すことで、頭の中が整理されやすいですし、気がつかなかった気持ちにも気づけることがあります。
身の回りを整理整頓してみるのも良いですね。
全部やろうとしなくても大丈夫ですよ。できるところから一つずつやっていきましょう。
きっと、幸せな未来が待っています。
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