肩の力を抜いてみる
現代社会で、いつも頑張っていると、今ある幸せが見えなくなったり、安心できなかったり、他に足がついてないような感じがしてくることがあるかもしれません。
頑張りすぎていると感じたときは、リラックスできる言葉を自分にかけてあげれると良いですね。
もっと休んでもいいんだよ。
甘えても良いんだよ。
焦らなくても良いんだよ。
優等生でなくても良いんだよ。
息をしているだけで良いんだよ。
私たちは、存在しているだけで完璧なのです。
きっと、素晴らしい未来が待っています
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