「やっぱり、健康に大切なのは〇〇でしょう!」(くれたけ#123)

朝

私が健康の為に大切だと思っていることは、当たり前のことではありますが、規則正しい生活を心がけることです。

たまに夜更かしをしたり、暴飲暴食をしたときは、身体の感覚やお肌の調子がいつもと違います。

毎日は難しいかもしれないけれど、まずは生活リズムを整えることを心がけたり、意識することが大切なのかなと思っています。

【2020年1月のお題-2】

「やっぱり、健康に大切なのは〇〇でしょう!」の〇〇を一個だけあげてください(くれたけ#123)

きっと、素晴らしい未来が待っています

兼外 麻美
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