気分の落ち込み

花黄色

気持ちがどんよりしたり、胸が重苦しかったり、なかなかやる気も出なかったり、物事が思うように進まないときは、とても辛いですし、しんどいですよね。

早くそこから抜け出したいけど、なかなか抜け出せない自分を責めてしまったりすると、余計に辛い気持ちが増します。

どうか、今の自分のお気持ちをありのまま受け入れてあげてくださいね。

今は、気持ちが落ち込んでいるときなんだ。

人間だから、そういうときもあるのだ。

と、そうなる気持ちを許してあげましょう。

そして、些細なことでも構いませんので、できている部分を認めてあげましょう。

きっと、素晴らしい未来が待っています

兼外 麻美
兼外 麻美
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