ゆとり

リラックス

体調が優れないときは無理をせず、できる範囲で充分に休息をとりましょう。

生活リズムを整えたり、できるだけ身体に優しいものを食べたり、自分を労ってあげましょう。

身体はいつもサインを出してくれています。

心と身体の声に耳を傾けてみましょう。

保育園の庭の桜が咲いていました。

もうすぐ春ですね。

どうかご自愛くださいませ。

きっと、幸せな未来が待っています。

兼外 麻美
兼外 麻美
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