2019年12月13日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 兼外 麻美 リラックス 癒し 私はガーベラのお花が好きで、よく花瓶にいけます。 色んな色があるので、その時の気分によって楽しんでいます。 嫌なことがあったときも、お花を見ると自然と顔が緩み、笑顔になれます。 私にとって、最高の癒しアイテムです。 今日 […]
2019年12月12日 / 最終更新日 : 2019年12月12日 兼外 麻美 癒し 自然からのプレゼント 昨日の夕方、空を見上げるとまんまるお月様が幻想的で、とても綺麗でした。 夜になると、更に神々しく光輝いていました。 月の光に、太陽の光、空気や、空、雨、植物、私たちは、何もしなくても与えられていることがたくさんありますね […]
2019年12月11日 / 最終更新日 : 2019年12月11日 兼外 麻美 日常 年賀状 知人のところで、年賀状を注文させていただいたら 素敵な、お心遣いをいただきました。 些細なことかもしれませんが、とても嬉しい気持ちになりました。 ちょっとした心遣いは、人の心を温かく幸せな気持ちにさせてくれることに改めて […]
2019年12月10日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 兼外 麻美 リラックス 一日のおわりに 今日はあなたにとって、どんな一日だったでしょうか？ 辛かったこと、悲しかったこと、恥ずかしかったこと、嬉しかったこと、楽しかったこと、色んな感情を感じた一日だったかもしれません。 眠りにつく前に、今日もよく頑張ってくれた […]
2019年12月9日 / 最終更新日 : 2019年12月9日 兼外 麻美 心のこと 行き詰まりを感じたら 前に進みたいけど、どうしていいかわならなくなってしまったときは、 動ける状態でしたら、色んな景色や色んな人に触れてみるのも良いですね。 そうすると、何か良い案がひらめくこともあります。 沈んでいた気持ちも緩やかに変わるか […]
2019年12月8日 / 最終更新日 : 2019年12月8日 兼外 麻美 心のこと 詩 コンビニのトイレにて、相田みつをさんのカレンダーを発見。 「どうでもいいものは どうでもいいんだよ いちばん大事なことに 一番大事な いのちを かけてゆくことだ」 みつを あなたにとって、一番大事なことは何でしょうか。 […]
2019年12月7日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 兼外 麻美 リラックス ひと息つきながら 一段と寒くなってきましたね。 冬になると、お風呂に入ったときの湯船の温かさに、ホッとします。 一日の終わりに、嫌なことを全て包み込んでくれるようなとても癒される瞬間です。 あなたにとって、ホッとする瞬間はありますか？ 師 […]
2019年12月6日 / 最終更新日 : 2019年12月6日 兼外 麻美 夫婦関係 相手に不満を感じるとき 夫婦関係でよくあるお悩み。 「主人が、家事を手伝ってくれないんです。」 「服や、靴下を脱いだら脱ぎっぱなしで、片付けるのはいつも私です。」 「電気もつけっぱなしで寝たり、お風呂に入らずソファで寝たり、困っています。」 「 […]
2019年12月5日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 兼外 麻美 心のこと 気持ちが焦るとき 十二月に入り、お仕事やプライベートなどイベントが盛り沢山の時期ですね。 忙しいときは、イライラしたり、焦ってしまったり、色んな感情が出てるくることもあるかもしれません。 そうなると、やりたい事もなかなか出来なかったり、追 […]
2019年12月4日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 兼外 麻美 家族 親から教えていただいたこと 先日、父とのLINEのやりとりで、いつも大切にしている信条を教えてもらいました。 それは、「いただき心をもつこと。」 相手に何かをしてあげることも大切だけど、相手からしてもらっているという事を忘れないようにすること。 私 […]
